|
«Искусство само по себе обладает целительным действием»
Э. Крамер
Творчество – это символическое выражение человеческих желаний и
конфликтов, а также способ, который отражает взаимоотношение с жизнью
наиболее сокровенно и точно. Целительная сила искусства заключается в
том, что глубинные переживания, даже не до конца осознаваемые могут быть
выражены. Они перестают быть запретными, и тем самым не уходят еще
глубже, превращаясь в необъяснимую тревогу, а трансформируются в
творческий продукт, помогая прояснять внутренние сложности и конфликты.
 В
человеческой истории «искусство» когда-то не отделяли от обыденной
жизни. Люди участвовали в пении, танцах, сочинении, украшении среды
обитания. Многие народы исполняли танцы в особых случаях – война, голод,
засуха, – черпая оттуда необходимую энергию для переживания важных
жизненных событий. Еще в первобытное время женщины, встретив мужчин с
охоты зарисовывали на стенах принесенную добычу – сейчас, сложно сказать
наверняка о цели этих зарисовок, но все предположения связаны с
«помогающими» функциями этих рисунков (помощь в успехе следующей охоты,
укрощение животных и т.д.). Уже в те времена люди считали, что
изображение, проигрывание, протанцовывание может дать им особую силу и
контроль над вещами, людьми, силами природы или обстоятельствами. Многие
элемнты творчества использовались в обрядах и «магических» таинствах,
шаманами и местными колдунами (то же самое пение, танцы, разрисовывание
тела и др.) – для лечения, влияния на события вокруг, что, если не
влияло напрямую, то помогало справиться с происходящим.
Таким образом, уже на заре человеческой цивилизации жрецы, а затем
врачи, философы, педагоги использовали разные виды искусства для лечения
души и тела. Они задумывались над тайнами влияния живописи, театра,
движений, музыки, пытаясь определить их роль как в восстановлении
функций организма, так в формировании духовного мира личности и
возможности оценки и восприятия окружающего.
На сегодняшний день многими исследованиями подтверждено, что творчество
или восприятие произведений искусства помогает снимать стресс,
справляться с негативными эмоциями и может способствовать релаксации, а
язык образов позволяет выразить то, что слова выразить не могут. Кроме
того, иногда образы на нас действуют сильнее, чем слова.
Арт-терапия – это прежде всего, терапия творческим самовыражением, с
применением движения, рисования, живописи, скульптуры, музыки, письма,
театрализации и импровизации. Причем, арт-терапия не сводится к созданию
«приятной» картины, более важными признаются переживания и мысли,
сопровождающие творчество, глубоко связанные с реальной жизнью.
Таким образом, приобщаясь к искусству и творчеству, человек
расширяет свой эмоциональный и духовный опыт, обогащает его,
учится точнее и глубже воспринимать мир, людей и события. Изменение
внутреннего эмоционального состояния ведет к изменению
психологических установок, появлению новых взглядов на мир, на
жизнь, на себя самого, на окружающих.
Арт-терапия, сочетая в себе богатство художественных и психологических
знаний и опыта, помогает понять внутренний мир, осознать свой потенциал и
возможность изменений; служит своеобразным инструментом переработки
информации и решения проблем; помогает выразить и преодолеть сложные
эмоции, в одних случаях служа предупреждением конфликта, а в других –
преодолению его негативных последствий, помогает открывать нечто новое,
осознавать свое нынешнее состояние, обретать новый опыт, что, в свою
очередь, может послужить основой для формирование новых отношений с
окружающим миром.
Терапия искусством позволяет работать с мыслями и чувствами, которые
кажутся непреодолимыми, развивает и усиливает внимание к чувствам,
способствует возникновению ощущения внутреннего контроля и порядка.
|