Портал Эзотерики и Саморазвития
                   "ДУХОВНОЕ ЗНАНИЕ"

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Каталог эзотерических статей | Регистрация | Вход

Главная » Статьи » ЙОГА

Нарайан крийя: очищение и ясность для Процветания



Настройтесь пением Ади мантры (Он (г) Намо Гуру Дэв Намо) 3-5 раз.

 Поза: Сядьте в Простую позу (удобное положение со скрещенными ногами). Локти опущены вниз и упираются в тело. Предплечья подняты вверх под таким углом, что кисти рук находятся на уровне Сердечного центра на ширине груди или чуть шире. Пальцы в Гьян мудре (кончики больших и указательных пальцев соприкасаются), ладони развёрнуты вверх.

 Глаза: На 1/10 приоткрыты, взгляд направлен на кончик носа.

 Мантра: Сделайте глубокий вдох и на одном выдохе монотонно пойте мантру. Перед каждым повторением мантры делайте глубокий вдох.

Сат Нараян Хари Нараян Хари Нараян Хари Хари

Используйте эту мантру, чтобы избавиться от слёз в ваших взаимоотношениях.

 Время: 11 минут.

 В завершение практики Нарайаная Крийя: Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание.

Представляйте себе свои взаимоотношения — благословляйте, прощайте и понимайте. Используйте этот вдох, чтобы исцелить свои взаимоотношения. Выдохните. Повторите ещё два раза.

 

После 11 минут этой медитации в течение 3-х минут пойте Вахэ Гуру. Руки в Гьян мудре на коленях либо расслабленно лежат в паху, правая ладонь поверх левой, ладони направлены вверх.

                                        Нарайан-крийя

Пойте мантру медленно и монотонно — ва-хэ-гуру — уделяя произнесению каждой из трёх частей одинаковое время. Такое завершение запечатывает воздействие практики.



Категория: ЙОГА | Добавил: Katze (26.08.2010) W
Просмотров: 1130 | Теги: очищение, мантры, действие, крийя-йога | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Меню сайта

Категории раздела

БИОЛОКАЦИЯ И МАЯТНИК [12]
Статьи и практики о биолокации и маятнике
ТЕХНИКИ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ [67]
Действующие техники для исполнения желаний
ИСЦЕЛЕНИЕ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ [134]
Исцеляющие и оздоравливающие практики
МЕДИТАЦИЯ И ЧАКРЫ [82]
Описание, упражнения и практики
ЭНЕРГЕТИКА И МАГИЯ ДЕНЕГ [47]
Ритуалы и практики привлечения денег
АНГЕЛЫ [17]
Подборка статей об ангелах
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА МАНДАЛ [19]
Описание и практики работы с мандалой
МАНТРЫ [17]
Описание, подборка и методы работы с мантрами
АФФИРМАЦИИ [12]
Подборка аффирмаций и методы работы с ними
РУНЫ [14]
Все о рунах и рунической практике
ЙОГА [36]
Статьи и практики
САМОРАЗВИТИЕ [119]
Статьи для самопознания и саморазвития
ЧЕННЕЛИНГИ И ПОСЛАНИЯ [15]

Друзья сайта

Статистика

Rambler's Top100
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0