Для того, кто желает обрести счастье и освободиться от всех страданий и
тревог, медитация представляет очень важный аспект деятельности. Медитация
означает «мысленное созерцание», но ведь у созерцания должен быть
объект. И чтобы избавиться от повседневных тревог, занимающих ум,
человек должен подняться над материальным уровнем и попытаться
утвердиться на трансцендентном, духовном уровне. Сделать это можно, если
постоянно повторять имена Господа, таким образом общаясь с Ним. Как
утверждается в различных писаниях, у Господа много имен: Кришна, Рама,
Иегова, Аллах, Будда и др. Повторение имен Господа, Мантра медитация,
оказывает очищающее воздействие и позволяет человеку подняться с
материального уровня на духовный. В Индии на протяжении тысячелетий люди
повторяют имена Господа в виде мантр. На санскрите Мана означает «ум», а
трая — «освобождение». Таким образом, мантра — это комбинация
трансцендентных звуков, освобождающая наш ум от тревог. ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЙ ЗВУК Мантра
– это последовательность трансцендентных звуков, обладающая великой
силой. Согласно вневременному знанию Вед, проявление материальной
Вселенной началось с вибрации звука (Ом). Таким образом, пение мантр
пробуждает трансцендентную природу души. МАХАМАНТРА Считается, что Махамантра, или
Великая Мантра, содержит в себе все другие мантры, подобно тому, как
купюра на сто евро содержит в себе все другие номиналы. Махамантра – как
радуга, которая появляется из первоначального белого света – звука Ом. РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЭТОЙ ЭПОХИ В
эти дни и в эту эпоху многим людям, как известно, очень сложно усмирить
свой ум и подчинить себе свои собственные чувства. Такого рода
медитация на Всевышнего – это метод, который вовлекает чувства, а не
подавляет их. ХАРИНАМ
САНКИРТТАН – СИЛА СВЯТОГО ИМЕНИ В первом стихе Шикшаштакам
особенно подчеркивается великодушие Святого Имени Господа (Кришна,
Говинда, Гопала, Радха-Мадхава, Мукунда и т.д.). Чистое воспевание
очищает окружающий мир и душу того, кто воспевает. Оно дает освобождение
от материальных желаний, пробуждает сокровище души, оно наполняет
сердце счастьем, и все аспекты личности полностью удовлетворяются. ВОСПЕВАНИЕ МАХАМАНТРЫ Харе
Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе Харе Рама Харе Рама Рама
Рама Харе Харе
Харе обращается к энергии
Всевышнего. Кришна означает Всепривлекающий Первоисточник, Причина все
причин. Рама обозначает Источник всех наслаждений. Мантру необходимо
произносить в настроении преданности и служения. Нет правил или
регулирующих принципов для времени и места для воспевания Махамантры.
Хааре-Духовная потенция наслаждения Кришна-Всепривлекающий Источник
вечного наслаждения (БОГ) Рама-Всерадующий О Всерадующий и Всепривлекающий Источник
вечного наслаждения, О Господь, займи меня чистым бескорыстным любовным
служением Тебе Слово « Маха» означает великая и поэтому маха-мантра Харе Кришна
является самой возвышенной и сильной мантрой относительно других мантр.
Эта мантра есть обращение к Верховному Господу. В этих шестнадцати
словах заключено все ведическое знание о Кришне и потому, кто серьезно и
без оскорблений воспевает ежедневно 16 кругов Маха-мантры, тому
открывается Кришна. Перевод
мантры Харе Кришна : «О,
Всевышний Господь Кришна, О, Всерадующий Господь Рама, наконец, я
(душа) проснулась и хочу служить Тебе» СКАЧАТЬ Харе Кришна (Govinda Svami &
Gopal Bhadjan)
Маха-мантру дает
нам истинный духовный учитель, представитель Кришны, находящийся в цепи
ученической преемственности и тогда мантра будет духовной и потому тот,
кто получает мантру будет духовно прогрессировать.
Мантра,
полученная не от авторитетной личности, не оказывает сильного
воздействия на менталитет человека, так как между Кришной и тем, кто
читает мантру нет прозрачной среды. Обусловленная личность, передающая
мантру кому-то ни было, закрывает от вас Кришну, так как не является
слугой Кришны. Поэтому обусловленная личность не является прозрачной
средой. Только истинный представитель Кришны, являющийся слугой Кришны,
может привести нас к Кришне через мантру Харе Кришна. Шрила
Прабхупада значительно облегчил нам процесс повторения мантры. Вместо
60 кругов чтения ежедневной джапы , он велел нам читать ежедневно 16
кругов. На чтение 16 кругов мантры уходит 2 часа. Можно половину кругов
прочитать утром, а вторую половину в течение дня. Вечером читать джапу
трудно, так как неподходящее время для чтения во время тамасичной гуны. Бхагавад-гита(
как она есть) гл.12 тт 6-7 - наставления Шрилы Прабхупады: «Процесс
очень прост: человек может выполнять свои обязанности и в то же время
постоянно петь маха-мантру Харе
Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе Харе Рама Харе Рама Рама Рама
Харе Харе. Всевышний Господь заверяет « е ту сарвани кармани
майи санньясья мат-парах» в этом стихе, что он без промедления освободит
из океана материального существования бхакту, действующего таким
образом.» Шрила Прабхупада – шактйавеша аватара. (Шактйавеша
аватара – это живое существо, наделенное особыми полномочиями Господа),
представитель Кришны, относится к джива-таттве В Век Кали-юга
представитель Господа пришел в этот мир с особой миссией, распространить
по всему миру вечное ведическое знание, повествующее о единственной,
вечной религии, религии вайшнавов.
Это высшее духовное
знание вечно, как вечны законы Бога. Поэтому Шрила Прабхупада является
истинным, духовным учителем для всего мира, а не для какой-либо
отдельной страны. Он первый вынес за пределы Индии это трансцендентное
знание Вед и распространил его по всему миру. В каждом уголке земного
шара, благодаря Шриле Прабхупаде, читают и знают мантру Харе Кришна.
В « Падма Пуране» - говорится: « Маха-мантру можно услышать только
из уст человека, который в течение многих жизней поклонялся Васудеве
(Верховной Личности Бога).
В « Ади-Пуране» Кришна говорит
Арджуне: « Тот, кто повторяет Мое трансцендентное имя – всегда общается
со Мной» Пураны – ведические шастры, числом 18, из которых 6
предназначены для людей, находящихся в гуне невежества, шесть для людей,
находящихся в гуне страсти и шесть для людей, находящихся в гуне
благости. Примечание : Мантру Харе Кришна Шрила Прабхупада
впервые дал американцам, когда приехал в Америку в 1965 году. Сейчас,
когда Шрилы Прабхупады нет на планете, мантру Харе Кришна дают нам его
книги. Книги Шрилы Прабхупады для всех нас являются Дикшей и каждый, кто
соприкасается с книгами Шрилы Прабхупады, начинает повторять мантру
самостоятельно, это означает, что человек начинает следовать
наставлениям духовного учителя, получив от него посвящение в
трансцендентное знание (т.е дикшу) При воспевании Харе Кришна
Маха-мантры без оскорблений ум человека одухотворяется и Кришна сжигает
все наши греховные реакции, как прошлые, так и настоящие. Наша карма
сжигается. Это можно представить таким образом: сжигая на огне шелковую
ткань, форма ткани сразу не распадается, а какое-то время сохраняет свою
форму, но самой ткани уже нет. Так и Кришна сжигает наши грехи и
вентилятор кармы останавливается. Но чтобы сжечь карму надо воспевать
маха-мантру без оскорблений. Шрила Прабхупада в беседе со
своими учениками 27.04.67: « МАнтра – это не обыкновенная звуковая
вибрация. Нам нужно беречь энергию мантры, повторяя ее без оскорблений,
оставаясь чистыми. Если вы оскверните мантру, тогда она утеряет всю
силу».
Существует два вида
мантра-медитации: индивидуальная, при которой человек читает
мантру на четках (это называется
джапой), и когда он повторяет ее вслед за кем-то (это называется киртаном). Киртан
обычно сопровождается игрой на музыкальных инструментах и хлопанием в
ладоши. Рекомендуется и та и другая форма мантра-медитации, так как обе
они благотворно влияют на человека. Джапа-медитация – это вариант
мантра-медитации, сосредоточение на произношение мантр в уединенном
месте, с использованием четок для подсчета количества произнесенных
мантр. Процесс такой:
Джапа-медитация осуществляется с помощью четок. Четки - это нитка со
109 бусинками (деревянными или пластмассовыми), круг состоит из 108
бусинок, а 109 большая, как бы вне круга (базовая). Берем четки
правой рукой, большим и средним пальцем, за первую бусинку(обычного
размера), так чтоб большая(109-я), оказалась позади, и произносим
Маха-мантру вслух один раз: Харе
Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе Харе Рама Харе Рама Рама
Рама Харе Харе! Теперь, перебирая большим и средним пальцем,
берем вторую бусинку и произносим снова Маха-мантру один раз: Харе Кришна Харе Кришна Кришна
Кришна Харе Харе Харе Рама Харе Рама Рама Рама Харе Харе!
И так проделываем с каждой бусинкой, в итоге выйдет 108 раз! По
окончанию круга из обычных 108 бусинок вы дойдете средним и большим
пальцем до Большой бусинки, тут нужно сказать Харибол! Харибол – это
тайная Мантра увеличивающая желание заниматься Мантра-медитацией и
увеличивающая сосредоточение! Это называется - круг Джапы! По времени 1
круг займет 6-9 минут в зависимости от скорости проговаривания. Многие
люди повторяют по 16-18 кругов в день, но лучше начинать с 1-2 кругов в
день и со временем увеличивать количество кругов! Важно: 1. Все мантры должны
произноситься вслух (четкое проговаривание)! 2. Во время произношения
мантр нужно сосредотачиваться на звуке! 3. Уедениться, чтобы люди,
посторонние шумы и обстоятельства не оказывали своего отвлекающего
эффекта! 4. Джапу можно делать в закрытой комнате, и на природе, и во
время пеших прогулок (но тут важно не отвлекаться, поэтому дорога
должна быть прямой, ровной, где можно идти не задумываясь, например - по
берегу моря, по утрамбованной дорожке в парке, или по любой ровной и
безопасной дороге)! Преимущество киртана в том,
что вы слышите мантру Харе Кришна не только тогда, когда произносите ее
сами, но и когда ее произносят другие. Петь мантру можно на любой мотив,
сопровождая пение игрой на музыкальных инструментах, хотя последнее не
обязательно. Для киртана больше подходят традиционные индийские
инструменты — барабаны и бронзовые тарелочки, если же их нет, то их
можно заменить тем, что имеется у вас под рукой — воображение поможет
вам. Можно использовать и другие музыкальные инструменты — пианино,
губную гармонику, флейту, гитару и т. д. Хорошо и просто хлопать в
ладоши. Дети тоже могут принимать участие в киртанах, это благотворно
скажется на их духовном развитии. Так вся семья может собираться по
вечерам для совместного киртана. Хорошо проводить киртаны каждый день
или как можно чаще. Произнесение мантры Харе Кришна принесет вам
ощущение духовного подъема, причем это ощущение будет постоянно
усиливаться. Вы можете убедиться в этом сами. Попробуйте повторять в
течение пяти минут какое-нибудь другое слово или фразу. Если вы будете
снова и снова повторять «Пепси-кола», уже через несколько минут вам это
смертельно надоест, не принеся никакого удовлетворения. Звук же имени
Кришны трансцендентен, имя Его хочется повторять снова и снова. Основные принципы и полезные советы В
каких бы условиях человек ни повторял Маха-мантру, это необычайно
благотворно скажется на его духовном развитии. Тем не менее, великие
мудрецы и святые — авторитеты в Джапа-медитации — предлагают
использовать некоторые приемы, которые усиливают ее действие. Чем
больше человек повторяет мантру Харе Кришна, тем легче ему будет
следовать перечисленным ниже принципам, так как повторяя ее, он обретает
духовную силу и развивает вкус к высшим наслаждениям. Когда человек при
повторении маха-мантры начинает испытывать духовное наслаждение, ему
намного легче отказаться от дурных привычек, препятствующих духовному
развитию.
Для тех, кто
серьезно и искренне стремится к духовному развитию, рекомендуется
следовать четырем основным принципам: • не употреблять в пищу мясо, рыбу и яйца •
не употреблять одурманивающих средств (к ним относятся любые
наркотические средства, а также алкоголь, табак, даже кофе и чай) •
не играть в азартные игры • не вступать в половые отношения вне
брака
Следование этим четырем принципам приведет к
быстрому духовному прогрессу. Пренебрежение же ими очень затрудняет
духовное развитие, усиливая привязанность человека к мирскому. Однако
джапа-медитация обладает такой силой, что даже на начальной стадии
человек может повторять мантру Харе Кришна независимо от его жизненных
обстоятельств, но постепенно и сама Мантра поможет ему продвинуться на
этом пути. Помимо запретов, есть и необычайно полезные рекомендации.
Например, огромную духовную силу в нас пробуждает чтение таких
ведических писаний, как Бхагавад-гита и Шримад Бхагаватам в переводе и
комментариями Бхактиведанты Свами Прабхупады. Всего лишь слушая (или
читая) повествования о Господе Кришне, Его необыкновенных деяниях и
красоте, человек очищает свое сердце от черствости и пороков,
накопившихся в нем за множество предыдущих жизней. В этом заключается
простота и совершенство священных текстов, пробуждающих любовь к Богу. Другая
рекомендация в том, чтобы употреблять в пищу только вегетарианское.
Более того, такая пища должна быть одухотворенной, т.е. поднесенной
сперва Всевышнему Господу Кришне. Убивая любые живые существа, человек
навлекает на себя кармические последствия от этих поступков. Но Кришна
говорит в Бхагавад-гите, что Он избавляет от кармы того, кто предлагает
Ему вегетарианскую пищу. И еще. Если вы серьезно относитесь к Святому
Имени, то вам следует как можно больше общаться с теми, кто также живет
духовными интересами. Ведь на нас всегда оказывает сильное влияние наше
окружение. Общение с теми, кто стремится к духовному возвышению защитит
вас от дурного общения.