Мандала А. Шаблиной. Мандалы : активизируют энергии жизненной силы; • наполняют энергиями любви, нежности; • нормализуют работу сердца; • гармонизируют семейные отношения; • способствуют реализации творческого потенциала (карьеры, успеха) Для получения максимального эффекта от созерцания необходимо хорошо расслабиться и выключить внутренний диалог (остановить мысли).
